Zaawansowana bezprzewodowa technologia EMS

System emsFX® jest systemem treningowym, który w zintegrowany sposób wykorzystuje elektrostymulację mięśni, trenując jednocześnie całe ciało przy znacznie większej intensywności pracy mięśni niż w przypadku konwencjonalnych treningów.

Elektrostymulacja emsFX System® wykorzystuje prądy elektryczne o niskiej częstotliwości, które mają dwa cele: spowodować skurcz mięśni, mający je wzmocnić, rozluźnić lub odprowadzić wodę, albo spowodować zmniejszenie bólu, czyli analgezję.

Elektrostymulacja jest techniką, która wykorzystuje prąd elektryczny do wywoływania skurczu mięśni za pomocą aparatu zwanego elektrostymulatorem. Technika ta ma na celu zapobieganie, trenowanie lub leczenie mięśni, poszukując jednocześnie terapeutycznej, estetycznej lub wydajnościowej poprawy.

Pierwsza sesja treningowa z emsFX® będzie składać się z następujących faz:

• Adaptacja do elektrostymulacji i eksploracji ciała pod wpływem nowego bodźca.
• Wzmocnienie mięśni: Po dostosowaniu do bodźca następuje eksploracja doznań za pomocą podstawowych ruchów.
• Odłączenie: Celem tej fazy jest przyspieszenie regeneracji mięśni i komórek po treningu. Częstotliwości wykorzystywane w tej fazie aktywują krążenie krwi, eliminują toksyny i działają na tkankę łączną skóry, pomagając w redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu.
• Relaks: faza, która pomaga rozluźnić mięśnie, eliminując uczucie zmęczenia i bóle mięśni.

Kolejne sesje robocze potrwają około 20-25 minut. W zależności od celu i kondycji fizycznej każdego użytkownika specjalista dostosuje różne programy emsFX System® lub ich kombinację w ramach tej samej sesji:

• kulturystyka/tonowanie
• układ sercowo-naczyniowy
• spalanie tłuszczu
• efekt antycelulitowy
• eliminacja toksyn
• relaks
• zmniejszenie bólów mięśniowych
• leczenie obrażeń

Po dostosowaniu do stymulacji i wiedząc już, jak zachowuje się ciało pod jego wpływem, ruchy będą bardziej złożone, funkcjonalne i/lub specyficzne dla uprawianego sportu, co wymaga skoordynowania siły i stabilności, zawsze z poszanowaniem celu końcowego użytkownika.

Każdy dorosły, który chce poprawić swoje samopoczucie i wydajność lub wygląd fizyczny w szybki, prosty i profesjonalny sposób. W przypadku przeciwwskazań należy dokonać konsultacji.

W każdej z faz używany jest inny program z częstotliwościami i specjalnymi właściwościami technicznymi nakierowanymi na osiągnięcie celu każdej sesji. Ponadto dzięki oprogramowaniu emsFX System® możemy niezależnie kontrolować różne grupy mięśni, różnicując intensywność aktywacji mięśni w zależności od charakterystyki i osobistych celów użytkownika.

W ten sposób technologia emsFX System® jest w stanie maksymalnie zindywidualizować i dostosować treningi, tak aby zoptymalizować wyniki i podkreślić osobisty cel użytkownika, niezależnie od tego, czy jest to tonizacja, poprawa układu krążenia, poprawa wyników sportowych, regeneracja i rozluźnienie mięśni, eliminacja toksyn, efekt antycellulitowy itp., lub ich połączenie. Trening z emsFX System® jest zawsze prowadzone pod nadzorem wysoko wykwalifikowanych specjalistów i w oparciu o szczegółową, uprzednią diagnozę potrzeb każdego użytkownika.

emsFX System® działa na poziomie ciała, podobnie do treningu interwałowego o wysokiej intensywności (ang. High Intensity Interval Training, HIIT), dzięki czemu przynosi wszystkie korzyści; posiada także znacznie prostszą metodę stosowania, co czyni go odpowiednim dla wszystkich odbiorców.

Trening z emsFX System®, z krótszym czasem i większą intensywnością, daje znacznie lepszy efekt, przynosząc korzyści i adaptacje na poziomie mięśniowym, hemodynamicznym, płucnym, poznawczym, metabolicznym i endokrynologicznym, co sprawia, że jest to bardzo skuteczne i użyteczne narzędzie zarówno dla schorzeń klinicznych czy patologicznych, jak i w celu poprawy wyników sportowych.

Dzięki emsFX System® można aktywować ponad 300 mięśni jednocześnie przy znacznie wyższym i głębszym poziomie aktywacji mięśni niż podczas świadomego skurczu lub konwencjonalnego treningu, co skutkuje aktywacją metabolizmu i spektakularnym "spalaniem tłuszczu".

Nie ma wątpliwości, dowody naukowe w przytłaczający sposób udowadniają, że osoby uprawiające intensywne ćwiczenia fizyczne mają mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci, a więc ten rodzaj treningu ma bardzo pozytywny wpływ.

• Większy skurcz mięśni niż w przypadku treningu konwencjonalnego.
• Zwiększona maksymalna siła i wytrzymałość mięśni.
• Hipertrofia mięśni (rozwój mięśni / wzrost masy mięśniowej).
• Kompensacja nierównowagi mięśniowej.
• Reedukacja posturalna.
• Zmniejszony ból mięśni i stawów.
• Poprawione wyniki sportowe.
• Redukcja tkanki tłuszczowej.
• Zmniejszenie lub utrzymanie masy ciała.
• Tonizacja kluczowych obszarów (talia, biodra, pośladki, uda, klatka piersiowa i ramiona).
• Złagodzenie napięcia mięśni i przykurczy.
• Odnowa mięśni po operacji.

Planowanie treningów będzie prowadzone w odniesieniu do celów, potrzeb i cech każdego użytkownika. Zazwyczaj trening z emsFX System® składa się z jednej lub dwóch tygodniowych sesji, co drugi dzień dla planu intensywnego leczenia, oraz cotygodniowej sesji pielęgnacyjnej.

Technika ta wykorzystuje najbardziej zróżnicowane częstotliwości i czasy stymulacji, aby aktywować jednocześnie 100% włókien mięśniowych.

W ten sposób opcje treningowe są praktycznie nieograniczone.

Wyniki treningu można zwielokrotnić poprzez dalsze stymulowanie wybranych grup mięśniowych.

Trening może być przeprowadzany praktycznie bez użycia prawdziwych ciężarów, więc nie ma ryzyka niebezpiecznych przeciążeń stawów i kręgów.

Cyrkulacja jest automatycznie aktywowana, stymulowane jest spalanie tłuszczu, plecy się wzmacniają, a nierównowaga mięśni jest kompensowana.

Twój trener zaproponuje Ci spersonalizowane opcje treningowe; aby uzyskać optymalne wyniki, najlepiej jest połączyć spersonalizowane i inne okresowo nadzorowane jednostki treningowe.

Trening z emsFX System® dotyczy wszystkich typów użytkowników i poziomów sprawności:

• Zdrowi dorośli, którzy chcą zadbać o swój wygląd i zdrowie.
• Osoby, które nie lubią aktywności sportowej.
• Osoby niepełnosprawne fizycznie, które nie mogą wykonywać konwencjonalnego treningu.
• Starsi ludzie, którzy są zdrowi lub mają pewne ograniczenia funkcjonalne.
• Sportowcy elitarni lub amatorzy, którzy chcą zoptymalizować swoje treningi i wyniki konkurencyjne.
• Trening może być stosowany u dzieci i młodzieży, ale lepiej jest, aby nabyli nawyk zabawy i zdrowego stylu życia przed zaplanowaniem tak intensywnego treningu.
• Zajęcia zbiorcze electrocombat, electropilates, electrosalsa.

• Padaczka
• Rozrusznik serca
• Ciąża
• Przepuklina brzuszna lub pachwinowa
• Problemy z wątrobą
• Aktywna zakrzepica lub krwawienie
• Niedawne operacje
• Choroby nowotworowe
• Gruźlica
• Stany gorączkowe i procesy bakteryjne
• Hemofilia
• Niedawne protezy
• Zaawansowana arterioskleroza
• Poważne problemy z krążeniem krwi

Przed rozpoczęciem treningu z emsFX System® użytkownicy muszą wypełnić kwestionariusz i podpisać formularz zgody, w którym zostaną odpowiednio poinformowani o konkretnych korzyściach, ryzyku i przeciwwskazaniach związanych z treningiem. Treningi są zawsze prowadzone pod nadzorem wysoko wykwalifikowanych specjalistów, którzy wykorzystują najnowsze techniki diagnostyczne, aby dostosować się do potrzeb każdego użytkownika.